{"id":16050,"date":"2022-03-08T08:29:26","date_gmt":"2022-03-08T07:29:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.m-q.ch\/?p=16050"},"modified":"2022-03-15T09:05:47","modified_gmt":"2022-03-15T08:05:47","slug":"gesundheitsschutz-burnout-bei-mitarbeitern-verhindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.m-q.ch\/de\/gesundheitsschutz-burnout-bei-mitarbeitern-verhindern\/","title":{"rendered":"Gesundheitsschutz: Burnout bei Mitarbeitern verhindern"},"content":{"rendered":"
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Die Arbeit im Homeoffice l\u00e4sst Grenzen zwischen Freizeit und Privatleben verwischen. Die Gefahr von Burnout steigt. (Bild: Pixabay.com)<\/figcaption><\/figure>\n

Durch die Pandemie mussten viele von uns ihren Arbeitsplatz ins Home Office verlegen. Burnout war zwar schon immer ein Thema, das man zur Kenntnis nehmen und dem man entgegenwirken musste, aber die Pandemie hat die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben erheblich verwischt. Das hat dazu gef\u00fchrt, dass viele von uns zus\u00e4tzliche Stunden arbeiten, entweder um vermeintliche M\u00e4ngel oder Verz\u00f6gerungen bei der Arbeit auszugleichen oder sogar unbewusst.<\/p>\n

Wenn das Engagement von Mitarbeitenden nachl\u00e4sst<\/h2>\n

Gem\u00e4ss einer britischen Studie<\/a> berichten 70 % der Mitarbeitenden, dass sie unter Burnout-Erscheinungen leiden. Fehlende Freizeit und hohe Arbeitsbelastung sind bei denjenigen, die solche Auswirkungen sp\u00fcren, die wichtigsten dazu beitragenden Faktoren. Dies bereitet Managern und Unternehmen gro\u00dfe Sorgen, da das Engagement der Mitarbeiter in direktem Zusammenhang mit den Gesch\u00e4ftsergebnissen steht. Hogan Assessments, ein f\u00fchrender Anbieter von Pers\u00f6nlichkeitsbewertungen und F\u00fchrungsberatung, streicht drei Bereiche heraus, die Arbeitgeber unter die Lupe und in Angriff nehmen k\u00f6nnen, um sicherzustellen, dass ihre Mitarbeiter zufrieden, engagiert und gut betreut sind und um damit die Belastung von Burnout zu vermeiden.<\/p>\n

Pers\u00f6nlichkeit ist der Schl\u00fcssel, wenn es um Arbeit und Burnout geht<\/h2>\n

Die von Hogan durchgef\u00fchrte Untersuchung legt nahe, dass die Pandemie nicht die Pers\u00f6nlichkeit der Menschen selbst ver\u00e4ndert, sondern nur bestimmte bereits vorhandene Eigenschaften verst\u00e4rkt hat. Wenn jemand beispielsweise extravertiert ist und Gefallen findet an den sozialeren Aspekten einer B\u00fcroumgebung, dann haben sich seine oder ihre Priorit\u00e4ten nicht ge\u00e4ndert. Die Isolation, die mit der Arbeit von zu Hause aus einhergeht, k\u00f6nnte sich nachteilig auf seine oder ihre Arbeit auswirken. Dahingegend k\u00f6nnte eine eher introvertierte Person, in einer Homeoffice-Atmosph\u00e4re aufbl\u00fchen und feststellen, dass mehr Aufgaben erledigt werden k\u00f6nnen, wenn nicht die zus\u00e4tzlichen Ablenkungen, die mit der Arbeit in einem gemeinsamen Raum verbunden sind, dazukommen.<\/p>\n

Um Burnout zu vermeiden und Mitarbeiter bei der R\u00fcckkehr an den Arbeitsplatz nicht unn\u00f6tig zu belasten, m\u00fcssen Arbeitgeber mit Teamleitern zusammenarbeiten. Einen offenen Dialog zwischen Managern und Teammitgliedern zu f\u00f6rdern, wird dazu beitragen, ein flexibleres Hybridsystem aufzubauen, das bei den besch\u00e4ftigten Mitarbeitern zu maximaler Produktivit\u00e4t f\u00fchrt. Mitarbeitende, die sich daf\u00fcr entscheiden, weiterhin von zu Hause aus zu arbeiten, k\u00f6nnten das Gef\u00fchl haben, sich mehr anstrengen oder mehr Stunden arbeiten zu m\u00fcssen, da sie nicht st\u00e4ndig \u00fcberwacht werden \u2013 es ist daher wichtig, dies besonders im Auge zu behalten und diese Mitarbeiter durch regelm\u00e4\u00dfige Mitteilungen daran zu erinnern, dass ihr regul\u00e4res Arbeitspensum mehr als ausreichend ist. Ein System einzurichten, das offene und ehrliche Gespr\u00e4che zwischen Mitarbeitern und Managern erm\u00f6glicht und f\u00f6rdert, wird den Mitarbeitern das Gef\u00fchl geben, dass sie gesehen und geh\u00f6rt und ihre Bed\u00fcrfnisse ber\u00fccksichtigt werden.<\/p>\n

Um die Auswirkungen von Burnout abzumildern, ist Stressbew\u00e4ltigung entscheidend<\/h2>\n

Oft kann Burnout durch ein \u00dcberma\u00df an Stress ausgel\u00f6st werden. Covid-19 hat dazu gef\u00fchrt, dass Mitarbeiter einen erh\u00f6hten Druck versp\u00fcren, alle Schwierigkeiten zu verschleiern, die sie bei der Bew\u00e4ltigung von Belastungen sowohl durch die Arbeit als auch durch die Pandemie haben. Dabei hat gem\u00e4ss einer Befragung der Lime Group<\/a> nur einer von sechs Arbeitnehmern das Gef\u00fchl, dass psychischen Bed\u00fcrfnisse von dem Arbeitgeber und an dem Arbeitsplatz ausreichend ber\u00fccksichtigt werden.<\/p>\n

Die Burnout-Erfahrung einer Person l\u00e4sst sich oft daran festmachen, wie gut sie mit Stress umgeht. Um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, wie einzelne Mitarbeiter mit Stress umgehen, kann eine zu diesem Zweck entwickelte Development-Umfrage herangezogen werden. Denn jene Menschen, die Stress verinnerlichen, sp\u00fcren eher die Auswirkungen von Burnout. Tests durchzuf\u00fchren, kann Unternehmen helfen, bessere Entscheidungen zu treffen, welche den Mitarbeitern die M\u00f6glichkeit geben, ihre Zeit und ihr Arbeitspensum besser einzuteilen und Stress zu vermeiden. Sie tragen innerhalb der Managementstrukturen des Unternehmens auch zu einer intelligenteren Strategie und Entscheidungsfindung bei, um die Auswirkungen von Burnout zu verhindern. Zudem helfen sie jenen Personen, die bereits darunter leiden, sich besser davon zu erholen. Ein wichtiges Instrument im Kampf gegen Burnout besteht darin, die Mitarbeitenden an alle psychischen Gesundheits- und Unterst\u00fctzungssysteme zu erinnern, die ihnen in ihrem Unternehmen zur Verf\u00fcgung stehen. So werden sie ermutigt, sich an die Personalabteilung zu wenden, wenn sie diese in Anspruch nehmen wollen oder m\u00fcssen.<\/p>\n

Die Werte des Unternehmens sind unmittelbar mit dem Engagement der Mitarbeiter verkn\u00fcpft<\/h2>\n

Ein Burnout zu erleiden, ist weniger wahrscheinlich, wenn Personen eingestellt werden, deren pers\u00f6nliche Werte am ehesten mit denen des Unternehmens in Einklang stehen. Jedoch muss ein Unternehmen auch jederzeit mit gutem Beispiel vorangehen. Wenn das Management die Werte nicht vorlebt, die es bei seinen Mitarbeitern sehen m\u00f6chte, l\u00e4uft es Gefahr, die treibende Kraft ungesunder Arbeitspraktiken zu sein. Der Schl\u00fcssel, um Burnout zu bek\u00e4mpfen, besteht darin, die Priorit\u00e4t darauf zu legen, dass der Beruf mit dem Privatleben vereinbar ist. Es ist von gro\u00dfer Bedeutung, die \u00dcberstunden der Mitarbeiter anzuerkennen und ihnen zu versichern, dass dies kein Standard ist, der stets von ihnen erwartet wird. Den Mitarbeitern zu erlauben, sich nach Beendigung ihres Arbeitstages abzumelden, mag nicht wie ein revolution\u00e4res Konzept erscheinen, aber es ist wichtig, da diese Tatsache von vielen Arbeitnehmern w\u00e4hrend der Pandemie vergessen oder beiseite geschoben wurde.<\/p>\n

\u201eDie Reaktion des Arbeitgebers auf Burnout darf nicht l\u00e4nger r\u00fcckwirkend sein. Arbeitgeber m\u00fcssen damit beginnen, Burnout vorbeugend anzugehen, noch bevor es auftritt. Unternehmen m\u00fcssen den Daten zur Mitarbeiterbeteiligung Aufmerksamkeit schenken, um zu sehen, wer in ihrem Unternehmen am st\u00e4rksten von Burnout bedroht ist\u201c, erg\u00e4nzt Dr. Ryne Sherman, Chief Science Officer bei Hogan Assessments, \u201eBei jenen, die an Burnout leiden, sollten Sie in Betracht ziehen, w\u00f6chentlich individuelle Check-ins mit Teammitgliedern einzurichten, damit die Manager \u00fcber ihre Arbeitsbelastung und alle \u00dcberstunden oder \u00fcber m\u00f6glicherweise zu ergreifende Zusatzma\u00dfnahmen
\nim Bilde sind. Wenn Sie auf diese Weise eine bessere Struktur anbieten, helfen Sie, Erwartungen zu setzen, und versichern Ihrem Team, dass es die Unterst\u00fctzung erhalten kann, die es ben\u00f6tigt.\u201c<\/p>\n

Quelle: Hogan Assessments<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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