![\"La](\"https:\/\/www.m-q.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Resilienz-Kernkompetenz-der-Zukunft.jpg\")
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Le terme utilis\u00e9 en physique pour les mat\u00e9riaux \u00e9lastiques qui reprennent leur forme initiale m\u00eame apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 soumis \u00e0 une forte pression (r\u00e9silience = \u00e9lasticit\u00e9, r\u00e9silience ; en latin resilire = rebondir, rebondir) est d\u00e9crit par le dictionnaire Duden comme \"r\u00e9silience psychologique ; capacit\u00e9 \u00e0 survivre \u00e0 des situations de vie difficiles sans d\u00e9ficience durable\". Chez l'homme, la r\u00e9silience fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la capacit\u00e9 de rebondir encore et encore malgr\u00e9 des circonstances d\u00e9favorables, des d\u00e9faites et des maladies. Synonyme de r\u00e9silience : La r\u00e9sistance au stress, la robustesse psychologique ou la r\u00e9silience mentale, une comp\u00e9tence essentielle pour fa\u00e7onner l'avenir de mani\u00e8re active et constructive.<\/p>\n
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La r\u00e9silience est la capacit\u00e9 non seulement de survivre aux crises, mais aussi de renforcer sa propre personnalit\u00e9 en surmontant la crise. Les personnes r\u00e9silientes ont une sorte de syst\u00e8me immunitaire mental qui se d\u00e9veloppe \u00e0 partir de l'interaction de divers facteurs. Elles permettent de rester ou de devenir en bonne sant\u00e9 quelles que soient les circonstances et les conditions ext\u00e9rieures, de trouver un \u00e9quilibre int\u00e9rieur, de mener une vie autod\u00e9termin\u00e9e et de traiter avec soi-m\u00eame et avec les autres de mani\u00e8re r\u00e9conciliante.<\/p>\n
La r\u00e9silience - la cl\u00e9 du succ\u00e8s des organisations<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Le stress et les tensions dans le monde du travail ont consid\u00e9rablement \u00e9volu\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es, et avec eux les th\u00e8mes et les t\u00e2ches de la promotion de la sant\u00e9 sur le lieu de travail. De plus en plus, le monde du travail est pass\u00e9 de ce qui \u00e9tait auparavant un stress physique \u00e0 une augmentation du stress mental. Les absences pour cause de maladie mentale sont en augmentation et les entreprises sont de plus en plus confront\u00e9es \u00e0 des probl\u00e8mes tels que la d\u00e9pression, l'\u00e9puisement professionnel ou le pr\u00e9sent\u00e9isme. Non seulement l'augmentation des absences est un d\u00e9fi pour les organisations, mais aussi le nombre croissant de salari\u00e9s qui se pr\u00e9sentent au travail malgr\u00e9 l'\u00e9puisement mental, un ph\u00e9nom\u00e8ne connu dans le monde professionnel sous le nom de \"pr\u00e9sent\u00e9isme\", qui entra\u00eene des cons\u00e9quences n\u00e9gatives mesurables pour les entreprises.<\/p>\n <\/p>\n Le th\u00e8me de la r\u00e9silience devient de plus en plus important pour les organisations tourn\u00e9es vers l'avenir et est utilis\u00e9 dans un contexte organisationnel lorsqu'il s'agit de la capacit\u00e9 \u00e0 s'adapter et \u00e0 r\u00e9agir \u00e0 des situations impr\u00e9visibles de mani\u00e8re rapide, d\u00e9cisive et efficace. Dans ce contexte, ce ne sont pas seulement les crises ou les catastrophes, mais aussi les \u00e9volutions impr\u00e9visibles du monde de l'entreprise qui posent un d\u00e9fi majeur \u00e0 la performance des organisations.<\/p>\n <\/p>\n La recherche sur la r\u00e9silience en est encore \u00e0 ses d\u00e9buts en ce qui concerne les organisations, mais elle suppose que des modes de pens\u00e9e et de comportement r\u00e9silients peuvent \u00eatre appris \u00e0 tout \u00e2ge et que les gens sont capables d'acqu\u00e9rir des ressources appropri\u00e9es et utilisables tout au long de leur vie. Ce qui est vrai pour l'individu l'est aussi pour les organisations. Dans le d\u00e9veloppement personnel, dans les questions de sant\u00e9, dans la gestion des changements de toute nature ainsi que dans le d\u00e9veloppement des ressources humaines des entreprises, le d\u00e9veloppement et le renforcement de la r\u00e9silience est une cl\u00e9 du succ\u00e8s.<\/p>\n cr\u00e9er des conditions cadres<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Afin de soutenir la r\u00e9silience des employ\u00e9s, des conditions-cadres sont n\u00e9cessaires pour faire face aux situations stressantes. Cela n\u00e9cessite \u00e0 la fois des comp\u00e9tences de direction et des comp\u00e9tences des employ\u00e9s ainsi qu'une culture d'entreprise appropri\u00e9e, mais aussi des syst\u00e8mes de soutien tels que des r\u00e9seaux et d'autres ressources. En principe, on consid\u00e8re qu'une attitude appr\u00e9ciative, ax\u00e9e sur les comp\u00e9tences et les ressources dans la sph\u00e8re interpersonnelle, favorise la r\u00e9silience.<\/p>\n La r\u00e9silience comme strat\u00e9gie de pr\u00e9vention de l'\u00e9puisement professionnel<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Le bambou a toujours repr\u00e9sent\u00e9 une strat\u00e9gie efficace pour faire face aux p\u00e9riodes de temp\u00eate : Se pencher et se balancer dans le vent au lieu de se briser, c'est-\u00e0-dire faire preuve de souplesse et d'agilit\u00e9 tout en \u00e9tant profond\u00e9ment enracin\u00e9, stable et solide - des caract\u00e9ristiques qui peuvent \u00e9galement aider les gens \u00e0 faire face aux crises, aux probl\u00e8mes et au stress. Le principe du bambou est consid\u00e9r\u00e9 comme un principe directeur central dans la promotion de la r\u00e9silience.<\/p>\n <\/p>\n Les personnes qui sont flexibles et adaptables peuvent faire appel \u00e0 divers modes de r\u00e9action lorsqu'elles sont confront\u00e9es au stress et \u00e0 la tension et sont plus autonomes pour g\u00e9rer une crise. Les aspects relatifs \u00e0 l'am\u00e9lioration de la r\u00e9silience comprennent les comp\u00e9tences et les caract\u00e9ristiques suivantes :<\/p>\n <\/p>\n 1. une vision optimiste du monde et une auto-\u00e9valuation pour faire face aux probl\u00e8mes ;<\/p>\n <\/p>\n 2. l'\u00e9valuation r\u00e9aliste des situations et des contextes ;<\/p>\n <\/p>\n 3. une approche ax\u00e9e sur les objectifs et les solutions ;<\/p>\n <\/p>\n 4. de bonnes strat\u00e9gies d'autosoins et de gestion globale du stress ;<\/p>\n <\/p>\n 5. la prise de responsabilit\u00e9 et d'initiative personnelles ;<\/p>\n <\/p>\n 6. en cultivant les relations et les r\u00e9seaux de soutien ;<\/p>\n <\/p>\n 7. d\u00e9velopper et poursuivre ses propres visions, valeurs et objectifs futurs ;<\/p>\n <\/p>\n 8. l'improvisation et la joie d'apprendre pour faire face \u00e0 des situations nouvelles et impr\u00e9vues.<\/p>\n <\/p>\n Ces comp\u00e9tences peuvent \u00eatre acquises et form\u00e9es. Tant dans le d\u00e9veloppement personnel, dans les questions de sant\u00e9, dans la gestion des changements de toute nature que dans le d\u00e9veloppement du personnel des entreprises, le d\u00e9veloppement et le renforcement de la r\u00e9silience sont aujourd'hui une cl\u00e9 indispensable de la r\u00e9ussite. La promotion de la r\u00e9silience sert, entre autres, \u00e0 mieux g\u00e9rer les situations stressantes et la pression, \u00e0 d\u00e9velopper des strat\u00e9gies de pr\u00e9vention du stress et du burn-out, \u00e0 g\u00e9rer le changement de mani\u00e8re constructive, \u00e0 ma\u00eetriser les situations nouvelles et incertaines, \u00e0 r\u00e9duire la peur et l'incertitude, \u00e0 d\u00e9velopper l'efficacit\u00e9 et la confiance en soi, \u00e0 promouvoir la cr\u00e9ativit\u00e9 et la spontan\u00e9it\u00e9 ainsi qu'\u00e0 accro\u00eetre la flexibilit\u00e9 et l'adaptabilit\u00e9.<\/p>\n Les premi\u00e8res \u00e9tapes sont cruciales<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Lorsqu'il s'agit de la r\u00e9silience au sens d'un d\u00e9veloppement concret de la r\u00e9silience d'une organisation, il n'y a pas de recette universelle. L'interaction des conditions structurelles, des exigences organisationnelles, de la dynamique sociale et de l'exp\u00e9rience individuelle doit toujours \u00eatre prise en compte.<\/p>\n <\/p>\n Le march\u00e9 de l'emploi de demain a besoin de salari\u00e9s r\u00e9sistants. Les entreprises ont int\u00e9r\u00eat \u00e0 s'attaquer \u00e0 ce probl\u00e8me d\u00e8s maintenant, car les exigences impos\u00e9es \u00e0 chaque individu et aux entreprises dans leur ensemble ne diminueront pas dans un avenir proche, mais augmenteront au contraire. L'intensification du travail, la surcharge d'informations, la discontinuit\u00e9 et les changements rapides ne diminueront pas dans un avenir pr\u00e9visible.<\/p>\n <\/p>\n Comme pour tout investissement efficace dans son propre avenir, il en va de m\u00eame ici : Chacun doit agir par lui-m\u00eame ; le premier pas est d\u00e9cisif !<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Der in der Physik gebr\u00e4uchliche Begriff f\u00fcr elastische Stoffe, die auch nach hoher Druckeinwirkung wieder in ihre Ursprungsform zur\u00fcckkehren (engl. resilience = Elastizit\u00e4t, Spannkraft; lat. resilire = zur\u00fcckspringen, abprallen), wird vom Duden als \u00abpsychische Widerstandskraft; die F\u00e4higkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeintr\u00e4chtigungen zu \u00fcberstehen\u00bb, beschrieben. Beim Menschen bezeichnet Resilienz die F\u00e4higkeit, sich […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":12334,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[4797],"class_list":["post-12297","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-business_excellence","tag-10-2015"],"acf":[],"yoast_head":"\n